07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 119,37g | Prot: 170,35g | Karb: 162,65g.
Kahvaltı: Snickers Snickers, Strawberries, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Jogurt Protein Mango, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Калоризатор Желатин Сухой, Olive Oil , Калоризатор Помидор, Światowid Ser Salami, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|