07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 127,12g | Karb: 249,61g.
Kahvaltı: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Седьмой континент Хурма, Гербей Вафля на Экспоненте Гербей. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Zero Соус Медово-Горчичный , Куриное Филе, Белая Дача Капуста с Морковью. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мёд Акациевый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|