07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 107,89g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Biscotto, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Gran Casale Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Fior di Natura Straccetti di Soia. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aldi The Wonder Burger. Aperatifler/Diğer: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|