|
вес уходит стремительно, ещё в субботу у меня было 102 кг, а сегодня 97.3. запекаю курицу в духовке на сегодня.
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 104,05g | Prot: 110,78g | Karb: 0,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вода. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|