07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 88,04g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: AH Basic Rozijnen, AH Amandeldrink, Pink Lady Appels, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: AH Komkommer, Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Gepocheerd Ei, AH Stevig Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Chene D'argent Geitenkaas, 48+, Naturel, Maple Joe Maple Syrup, Belbake Bladerdeeg Original, Milbona Cottage Cheese, Jumbo Zonnebloemolie, Prei, Ei. Aperatifler/Diğer: Milbona Goudse Kaas, Jong, 30+, AH Biologisch Maiswafels, Pink Lady Appels, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Aardbeien, AH Volkoren Muesli Notenbrood. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|