06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 51,13g | Karb: 76,25g.
Kahvaltı: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Грудки без Кожи, Увелка Гречка . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|