07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 98,22g | Prot: 98,01g | Karb: 251,99g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Alpro Lait de Noisettes, Paul Pain Au Chocolat. Öğle Yemeği: Baskalia Yaourt de Brebis Vanille, Auchan Mozzarella , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Gruyère, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Akşam Yemeği: Baskalia Yaourt de Brebis Vanille, Kraft Philadelphia Nature, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), St Môret Ligne & Plaisir, Liebig Velouté de Potiron et Carottes. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|