07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 176,81g | Karb: 121,34g.
Kahvaltı: Carrefour Classic Cacahuètes Grillées , Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Yoplait Skyr Nature. Öğle Yemeği: Firma Roleski Moutarde, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Yumyum Nouilles au Poulet, Veau, G20 Dos de Colin D’Alaska. Aperatifler/Diğer: PB2 Peanut Powder With Cocoa. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|