07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 95,09g | Prot: 73,18g | Karb: 337,59g.
Kahvaltı: Butter, Nutella Nutella, American Style American Sandwich. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rührei, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mike Mitchell's Cookies mit Weißer Schokolade & Cranberries, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|