07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 80,66g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Конина Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожный Пирог, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|