07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 49,36g | Karb: 11,50g.
Öğle Yemeği: Deen Salami (10g), Molenland Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Kokosolie, Nevo Courgette Gekookt, Zoute Haring, Nevo Bleekselderij Rauw, Bloemkoolrijst, Galbani Parmigiano Reggiano. Aperatifler/Diğer: Deen Salami (10g), Molenland Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|