07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 110,34g | Prot: 89,89g | Karb: 65,22g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Campina Сливки Порционные, Говядина Отварная, Диво Холодец Говяжий, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аква Минерале Fresh Черешня Газированная с Соком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной с Маслом, Вологодская Курочка Бифштекс Рубленый, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Аква Минерале Fresh Черешня Газированная с Соком, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenaromanyuk Kilo Geçmişi
|