04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 46,67g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytin, Kısır, Çiğköfte Dürüm, Komagene Çiğ Köfte. Öğle Yemeği: Yonca Balı, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
|
|