08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 345,88g | Karb: 236,93g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Multicereali, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: +Watt Proteine, Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|