07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 35,96g | Karb: 190,56g.
Kahvaltı: Останкино Пельмени Традиционные , Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Drive Драйв Ми Ориджинал. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|