theka71 Günlüğü, 07 Mar 23

07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

609 kcal Yağ: 4,78g | Prot: 26,73g | Karb: 113,86g.   Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Pain Blanc, Pâtes (Cuites). devamı için...
1364 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


theka71 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.