07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 63,26g | Karb: 82,46g.
Kahvaltı: Almonds , Egg, Apples. Öğle Yemeği: Kraft 100% Parmesan, Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Whole Wheat Pasta, Olive Oil, Meat Loaf Made with Beef. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Olive Oil , Chicken Thigh, Plain Yogurt, Carrots . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|