07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 93,01g | Prot: 119,67g | Karb: 170,06g.
Kahvaltı: Jell-O Cherry Pomegranate, Rockstar Pure Zero, Kraft Amooza Cheese Twists, 2% Fat Milk, Black Diamond Old Cheddar Slices, Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle). Öğle Yemeği: Chicken Wrap. Akşam Yemeği: President's Choice Red Curry Chicken Frozen Dinner, Aurora Hot Pickled Eggplants, President's Choice Red Curry Chicken Frozen Dinner, Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados . Aperatifler/Diğer: Jell-O Cherry Pomegranate, Halls Cough Drop. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|