07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 69,80g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лента Стейк из Лосося, Бутерброд с Семгой, Жареная Картошка, Окрошка. Akşam Yemeği: Кореана Хе из Судака, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|