07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 76 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 22,18g | Karb: 120,21g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|