07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 17,89g | Karb: 83,59g.
Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Grãos de Soja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Melancia, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Jaguacy Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|