07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 109,30g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: Гриль 1 Шаурма со Свининой. Öğle Yemeği: Приосколье Грудка Копченая. Akşam Yemeği: METRO Котлета Свиная Натуральная, Рис Отварной, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|