07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 102,79g | Karb: 87,18g.
Öğle Yemeği: Del Monte Avocado, Schmidt 647 White Bread, Egg. Akşam Yemeği: The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Cooked Carrots, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Blackberries , Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|