03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 50,81g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Milina Paine Cu Maia De Secara, Latti Crema de Brinza cu Somon Si Marar, Ardei Ardei Capia, Idk Cascaval De Rusia. Öğle Yemeği: Poltino Brocolli, Cartofi Fierti Cartofi , Ardei Ardei Capia, Champignon Ciuperci , Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Котлета Рыбная, Home Made Salata Cu Varza, Фундук Сушеный, Orăşenească Хлеб Белый. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Briochettes Briose Cu Ciocolata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|