07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 94,40g | Karb: 106,71g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Naturade Total Soy Chocolate. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Ленивая ачма, Яблонька Пирожное Муссовое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|