06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 30,95g | Karb: 25,60g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso. Öğle Yemeği: Nespresso Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Lombo de Porco Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brick Gonçalves Kilo Geçmişi
|