08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 154,63g | Karb: 247,58g.
Kahvaltı: 헬리오스 딸기쨈, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 이마트 앞다리살, Dole 파인애플, 오뚜기 스위트콘. Öğle Yemeği: 아메리카노. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 스위트콘, Zess 샌드위치 크래커 치즈맛, Dole 파인애플, 대파, 양파, 하림 저지방 햄 3% 챔, 파프리카, 양상추, 동원 건강요리유, 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|