08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 166,98g | Karb: 239,73g.
Kahvaltı: Pilos High Protein Serek, Coffee Flat White, Strawberries, Ягодка Голубика, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Öğle Yemeği: Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku, Wielkopolski Indyk Udo z Indyka. Akşam Yemeği: Lidl Chleb Górski, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Bluedino Gouda Kremowy Ser Topiony, Proste Historie Zupa Grzybowa Z Podgrzybkami. Aperatifler/Diğer: Coffeeheaven Ciastko Owsiane, Калоризатор Желатин Сухой, Vivio Śliwki Suszone. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|