08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 45,99g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Витамин Ризотто с Морепродуктами, Яичница. Öğle Yemeği: Морковный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Гриль, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Белое Столовое Вино, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|