Kelly_Queen Günlüğü, 08 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,2 kg Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2023:

1628 kcal

Yağ: 35,08g | Prot: 151,61g | Karb: 196,74g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil. Kahvaltı: 퍼스트미트 황닭 고추참치맛, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 아몬드, 단슐랭 단백킹 콘소메. Akşam Yemeği: 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아이즈 프로틴바 카카오. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

목표치까지 단 200그람이라니 미리 축하드려요~

07 Mar 23 üye tarafından: 백치치

감쟈합니다😆 저번에도 한바탕 축하받았던 것 같은데, 민망하네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣

07 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

😆👍🏻👍🏻👍🏻

08 Mar 23 üye tarafından: 조냥이

나도 델꼬가여~~🤸‍♀️

08 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

이제 진짜 마지막이당 ~~~ 🤩🤩🤩🤩 갑시다

08 Mar 23 üye tarafından: 날라링

쥑이네요^^

08 Mar 23 üye tarafından: misun100486

👏👏👏👏👏

08 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

감량!!!!!

08 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

근육이 좀 빠졌어요^^;; 내일 오를것....😭

08 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 08 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi