08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 95,89g | Karb: 156,87g.
Kahvaltı: Чай, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Дудник Торт Медовый Месяц, Перловка Отварная, Льняные Семена, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ООО Карамель Том Ям, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Халва, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Магнит Яичный Белок, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|