08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 39,24g | Karb: 35,25g.
Kahvaltı: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Филе куриное в сметане, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|