08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 69,85g | Karb: 207,47g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Соевый Соус, Тануки Лапша с Морепродуктами, Тануки Ролл Дракон Лайт. Akşam Yemeği: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Фасоль (без Соли, Отварная), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Vital Овощи Печеные. Aperatifler/Diğer: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|