|
1700
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4320 kcal
|
Yağ: 165,74g | Prot: 159,71g | Karb: 546,31g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Bocconcini, Don Sabatino Pizza Margherita senza Glutine . Akşam Yemeği: Novi Pistacchio Ripieno, Arance, Calvé Ketchup Light, Patatine Fritte, Pollo Arrosto, Coscia di Pollo. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Si&no Mais Bio, Elah-Dufour Caramella Mou, Mela, Hero Marmellata Light Albicocche, Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais, Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|