08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 24,80g | Karb: 19,97g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Масло Авокадо, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Лавка Традиций Сыр Адыгейский, Tasty Style Пшоняно-Рисові Хлібці З Гарбузовим Насінням. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chavchanidzetoma Kilo Geçmişi
|