08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 147,75g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, 7UP 7UP Free Zéro Sucres, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Akşam Yemeği: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre . Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Haribo Crocodiles, Carambar Fruit, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|