08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 44,51g | Karb: 158,07g.
Kahvaltı: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Шармэль Зефир Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Akşam Yemeği: Мерси Горький Шоколад, Натуральное Хозяйство Творожная Масса. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|