08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 21,08g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Heinz Горчичный Соус, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлебодар Ржевский Хлеб, Соевый Соус, Яичница, Альпен Гольд Классический Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Сокол Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Карамели. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekuzenkova851 Kilo Geçmişi
|