08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 46,18g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt, Marmelad och Sylt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Blandad Sallad, ICA Basic Lasagne . Akşam Yemeği: ICA Extra Rökt Skinka, Becel Gold, Wasa Husman, Kålsoppa. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Wasa Husman, Becel Gold, Söta Röda Paprikor, ICA Extra Rökt Skinka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|