08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 60,57g | Karb: 67,58g.
Kahvaltı: ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ). Öğle Yemeği: 甘夏. Akşam Yemeği: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, 眞露 チャミスル フレッシュ, 卵, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, カキ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|