|
9:00
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 14,34g | Prot: 76,18g | Karb: 20,46g.
Kahvaltı: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark Leicht. Akşam Yemeği: Aldi Südtiroler Leichtes Karree. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|