17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 64,04g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Banaan, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Gepaneerde Zalmburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Spitskool. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Allesvoorjedochters2 Kilo Geçmişi
|