08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 49,53g | Karb: 25,71g.
Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Запеченный или Жареный Тунец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|