09 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 135,90g | Karb: 67,64g.
Kahvaltı: Delisse Déli'light, Delisse Déli'light. Öğle Yemeği: Isla Délice Jambon de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Casino Moules Marinières, Casino Moules Marinières, Pepsi Pepsi Max (Canette). Akşam Yemeği: Delisse Déli'light, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Delpierre Saumon Fumé Norvège. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|