08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 78,55g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Empanadas de Jamon y Queso, Serrano Jamón Serrano, Sopa de Arroz con Pollo. Akşam Yemeği: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Fideo Cabellin, Caldo de Pollo, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|