08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 95,19g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Ачим Морская Капуста Оригинал, Умалат Сыр Сулугуни, Сарафаново Молоко 1,5 %, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Наполеон ПП, Ашан Навага Жареная . Akşam Yemeği: Sporty Печенье Вишня, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|