Lindafitter Günlüğü, 08 Mar 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2023:

1345 kcal

Yağ: 67,98g | Prot: 63,93g | Karb: 126,84g. Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Egg. Öğle Yemeği: Boston Pizza Grilled Chicken Garden Greens Salad. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Campbell's Chunky Seafood Chowder , Sushi Shop California Classic Maki Roll , California Rolls. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Truffle Balls, No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt, Walnuts. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor