07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 41,19g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee mit Milch, Äpfel, Birnen. Öğle Yemeği: Gulasch, REWE Pomelo, YumYum Chicken Flavour (320ml). Akşam Yemeği: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Salami. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|