08 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 90,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 136,71g | Karb: 126,11g.
Kahvaltı: pink grapefruit, Women's Multivitamin, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Öğle Yemeği: potato pancake, chicken breast. Akşam Yemeği: fettuccini, ragu cheddar, cheddar bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|