08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 133,18g | Prot: 81,22g | Karb: 308,35g.
Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Café, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Ananas, Steak de Cheval, Super U Sauce Burger, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Akşam Yemeği: Pizza au Fromage (36 Cm), Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|